Обзор базы отдыха «Аркада» отдых на азовском море

Обзор базы отдыха «Аркада», данный обзор гостиницы будет полезен тем туристам, которые планируют свой отдых на Азовском море в 2018 году. База отдыха «Аркада» расположена в удобном месте Бердянской косы — у остановки, рынка, аптеки, супермаркет и лунапарк, на самом…

Continue Reading

7 продуктов с большим количеством кальция, чем молоко

Кальций является чрезвычайно ценным минералом для организма. Это важно для создания и поддержания прочности зубов и костей. С возрастом регулярное потребление кальция предотвращает остеопороз, помогает мышцам нормально функционировать, сгустки крови, регулирует нервные сигналы и сердцебиение. Рекомендуемое ежедневное потребление кальция для…

Continue Reading

Овощи борятся со стрессом

Люди, которые едят больше овощей, лучше справляются со стрессом, говорят австралийские ученые, цитируемые Daily Mail. Согласно докладу, риск стресса снижается на 12 процентов для людей, которые едят три или четыре порции в день, по сравнению с одной порцией или меньше.…

Continue Reading

Пять официальных санкций в вашем режиме после 18:00

Вероятно, вы читали, что, чтобы похудеть, вы не должны ужинать позже 18:00. Чтобы не накапливать лишний жир и не затруднять ваше тело, важно есть по крайней мере 3-4 часа перед сном, чтобы ваш желудок мог перерабатывать пищу. Фактически, многие люди…

Continue Reading